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Medizinische Studie belegt den Erfolg des BodyCode-Konzeptes
Medizinische Studie belegt: Dauerhafte Reduktion des Körpergewichts ohne Verlust der Muskelmasse ist möglich.
Easy-Liegestütze für schön geformte Arme und ein perfektes Dekolleté
Mit kurzen "Fitness-Minis" das eigene Wohlbefinden steigern, die Gesundheit erhalten, Stress abbauen, Körperfett reduzieren und beweglich bleiben - jederzeit und überall.
Sieben Tipps: So schaffen Sie es, im neuen Jahr überflüssige Kilos loszuwerden
Der Januar ist traditionell der Monat der guten Vorsätze. Diese 7 Tipps sollen Ihnen dabei helfen, sich bewusster zu ernähren und Ihr Gewicht zu reduzieren.
Genussvoll über den Weihnachtsmarkt schlendern!
Kalorienfalle Weihnachtsmarkt – So ersetzen Sie die schlimmsten Kalorien- und Fettsünden durch gesündere Alternativen und bleiben in Form.
Vergessen Sie die Körperfettwerte auf Ihrer Waage
Badezimmerwaagen, die auch Körperfettwerte anzeigen, messen nur die untere Körperhälfte und unterscheiden daher nicht, ob das gesamte Gewicht durch Muskulatur oder Fettgewebe zustande kommt. Das kann dann dazu führen, dass die Ergebnisse komplett daneben liegen.