Aktuelle Beiträge

Neu_gute_vorsaetze_340x222
11.01.2017 von Ema

Sieben Tipps: So schaffen Sie es, im neuen Jahr überflüssige Kilos loszuwerden

Der Januar ist traditionell der Monat der guten Vorsätze. Diese 7 Tipps sollen Ihnen dabei helfen, sich bewusster zu ernähren und Ihr Gewicht zu reduzieren.

Weihnachtsmarkt_340x222
30.11.2016 von Ema

Genussvoll über den Weihnachtsmarkt schlendern!

Kalorienfalle Weihnachtsmarkt – So ersetzen Sie die schlimmsten Kalorien- und Fettsünden durch gesündere Alternativen und bleiben in Form.

Bia_messung_340x222
09.11.2016 von Ema

Vergessen Sie die Körperfettwerte auf Ihrer Waage

Badezimmerwaagen, die auch Körperfettwerte anzeigen, messen nur die untere Körperhälfte und unterscheiden daher nicht, ob das gesamte Gewicht durch Muskulatur oder Fettgewebe zustande kommt. Das kann dann dazu führen, dass die Ergebnisse komplett daneben liegen.

Dr_rolli_340x222_blog
21.09.2016 von Ema

Der Erfolg einer Diät lässt sich gezielt steigern

Treten Sie bei Ihrer Diät auf der Stelle? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie den Erfolg Ihrer Diät steigern und gleichzeitig etwas für Ihr persönliches Wohlbefinden tun können.

Blog4
31.08.2016 von Ema

Diät – Was bedeutet das eigentlich?

Wenn wir den Begriff Diät hören, denken wir zumeist an eine Gewichtsreduktion. Das ist aber nur eine mögliche Variante. Welche andere Formen von Diäten es gibt und warum diese manchmal auch zu einer Gewichtsreduktion führen können, erfahren Sie in diesem Beitrag.